"Zamień chemię na jedzenie" do wygrania w konkursie Wilnoteki i księgarni Elephas

Bezapelacyjnie i nieodwracalnie nastała moda na zdrowe jedzenie. Bardzo słusznie, bo jest to myślenie o swoim zdrowiu i przede wszystkim o zdrowiu naszych dzieci. Po przeczytaniu tej książki na pewno już nie będziemy mogli bez wyrzutów sumienia wrzucać w sklepie do koszyka batoników, chrupek, chipsów i kolorowych wód smakowych. Będziemy uważniej czytać etykiety na produktach i wybierać te mniej "ulepszone" chemicznymi dodatkami. Autorka w przystępny sposób "z chemicznego na ludzki" tłumaczy, jak czytać etykiety i że niekoniecznie aromat identyczny z naturalnym jest naturalny.

Oprócz przekonujących argumentów o konieczności rozważnego wybierania spożywanych produktów, Julita Bator zamieszcza przepisy i rady, jak małymi kroczkami zmienić myślenie i gusta żywieniowe swoje i dzieci. Może trzeba na to poświęcić trochę czasu i starań, ale z dobrą motywacją - da się. Warto wypróbować domową kostkę rosołową czy pasztet, czekoladę do picia albo mleko bananowe. Osobiście polecam domowy ketchup i pomysł, jak uniknąć żalów pociech typu: "życie jest niesprawiedliwe, bo nie możemy jeść ketchupu takiego jak wszyscy". Książkę polecam szczególnie młodym mamom, które chcą zapewnić dzieciom zdrową przyszłość, ale też i wszystkim miłośnikom fast foodów - nigdy nie jest za późno na zmiany.


Zapraszamy do udziału w konkursie. Aby wygrać książkę należy na Facebooku księgarni pod artykułem o konkursie wpisać hasło "Wilnoteka gotuje" Ponieważ spodziewamy się wielu chętnych… nagrodą pocieszenia będzie stylowy fartuch. Zwycięzców wylosujemy w poniedziałek, 24 listopada, po... zdrowym obiedzie. 

Dorota Latkowska (księgarnia Elephas) 

Julita Bator, Zamień chemię na jedzenie. Znak 2013, 200 stron, oprawa miękka.