Gdzie pójść potańczyć w Wilnie?


Taneczne spotkania w Wilnie, fot. Agata Radulewicz
Taniec ma wiele zalet: to doskonała forma komunikacji z drugim człowiekiem, ciekawy sposób na spędzanie wolnego czasu, a także przynosi korzyści zdrowotne. Dlatego proponujemy ostatni miesiąc lata spędzić w rytmie muzyki.







Niemalże codziennie w Wilnie odbywają się spotkania taneczne, gdzie gra muzyka i każdy może dołączyć i dobrze się bawić. Salsa, zumba, bachata, lindy hop – każdy znajdzie coś dla siebie.

Dlaczego warto?

Po pierwsze aktywność fizyczna wspomaga pracę serca, pozwala pozbyć się zbędnych kalorii oraz poprawia nastrój. Badania z 2014 r. opublikowane przez European Journal of Sport Science wykazały pozytywne zmiany w nastroju u tancerzy rekreacyjnych. Uczestnicy mieli wyższy poziom energii i byli mniej spięci. Z kolei obserwacje Amerykańskiego Stowarzyszenia Medycznego (American Medical Association) wykazały, że tańczące nastolatki są bardziej pewne siebie. Zauważono ogólną poprawę stanu zdrowia u regularnie biorących udział w zajęciach tańca.


Taneczne spotkania w Wilnie, fot. Agata Radulewicz

Gdzie pójść?

W Wilnie nie brakuje studio muzycznych, gdzie za ustaloną kwotę otrzymamy lekcje od profesjonalnych nauczycieli. Jednak, jeśli nie chcemy płacić albo nie jesteśmy pewni, jakie tańce wybrać, to możemy udać się na spotkania taneczne pod otwartym niebem, gdzie gra muzyka i każdy chętny może tańczyć, uczyć się nawzajem nowych kroków i poznawać nowych ludzi.

Oto kilka propozycji, gdzie możecie się udać na muzyczną imprezę:

W poniedziałki o godz. 20.00 na tarasie kawiarenki Kitas krantas na ulicy Žvejų 14 odbywają się spotkania „Vuelta social”, czyli impreza w rytmie salsa.

We wtorki przy kawiarence Caffeine na Białym Moście od godziny 20.00 możemy tańczyć bachatę.

Środa to czas na energiczne tańce balboa i shag. Spotkania odbywają się także od godziny 20.00 na tarasie kawiarenki Kitas krantas.

W tym samym miejscu we czwartki od godz. 19.00 potańczymy lindy hop, gdzie na początku mamy pół godziny bezpłatnej lekcji.

Największy wybór mamy w niedzielę – od godziny 17.00 w parku na Zakrecie odbywają się bezpłatne zajęcia zumby, o godzinie 20.00 w tym samym miejscu potańczymy salsę, a jeśli chcemy coś bardziej dynamicznego, to polecamy lindy hop od godziny 19.00 w Grill Terrace na ulicy Upės 9.

Na podstawie: inf. wł., CNN