Domowe metody wybielania zębów
Na kolor zębów wpływa bardzo wiele czynników. Po pierwsze, naturalny kolor zależy od uwarunkowań genetycznych i nie zawsze jest śnieżnobiały. Po drugie zmienia się on w trakcie życia. Wpływ na to mają wiek, codzienne nawyki żywieniowe, korzystanie z używek, przyjmowanie leków lub niedokładna pielęgnacja. Mycie zębów po każdym posiłku nie tylko zapobiegnie próchnicy oraz infekcjom jamy ustnej, ale także zminimalizuje ryzyko żółknięcia zębów. Warto myć zęby także po napojach – kawie, herbacie oraz czerwonym winie, które także mogą wpływać na kolor szkliwa.
Należy zaznaczyć, że choć zęby śnieżnobiałe są obecnie modne i uważane za estetyczne, kolor ten nie jest zupełnie naturalny dla większości osób. Prawidłowe zęby stałe najczęściej mają odcień żółtawobiały lub nawet żółtawobrązowy.
Ponadto kolor zębów ma tendencję do zmieniania się w trakcie życia. Wynika to zarówno z naturalnych procesów zachodzących w starzejącym się organizmie, jak i jest konsekwencją naszych nawyków życiowych. Do tych drugich zaliczyć należy: dietę, przyjmowane używki, leki, dbanie o higienę oraz pielęgnację zębów.
Domowe wybielanie zębów kurkumą
Najpopularniejszym domowym sposobem na wybielanie zębów jest ich szczotkowanie przy użyciu kurkumy. Ta orientalna przyprawa nie tylko wzbogaca smak potraw, ale pełni różne inne funkcje. Przykładowo charakteryzuje się działaniem przeciwgrzybicznym i przeciwbakteryjnym. Sproszkowaną kurkumę należy stosować dwa razy w tygodniu, jako dodatek do używanej zazwyczaj pasty lub stworzyć domową naturalną miksturę do mycia zębów.
Mieszamy łyżkę proszku z kurkumy, łyżkę oleju kokosowego oraz dwie krople olejku eterycznego z mięty. Myjemy tą mieszanką zęby tak jak zazwyczaj. Różnicę zauważymy już po kilku zabiegach.
Domowe wybielanie zębów olejem
Popularna jest także metoda pochodząca z ajurwedy – tradycyjnej hinduskiej odmiany medycyny naturalnej. Polega ona na płukaniu ust przy użyciu oleju. Olej wpływa na jamę ustną antybakteryjnie, przeciwwirusowo oraz oczyszczająco. Ponadto ma wybielający wpływ na szkliwo zębów. Do płukania ust można wybrać olej kokosowy (nierafinowany), rzepakowy, słonecznikowy, lniany lub sezamowy. Najczęściej stosuje się jednak olej kokosowy. Codziennie rano należy wlać łyżkę oleju do ust, a następnie przez 15-20 minut dokładnie płukać nim jamę ustną. Najlepiej robić to rano, na czczo, przed umyciem zębów. Jest to jednak metoda dla wytrwałych, ponieważ wyraźne efekty widoczne są dopiero po kilku miesiącach.
Domowe wybielanie zębów węglem aktywnym
Aktywny węgiel wybiela zęby dzięki swojej zdolności pochłaniania zanieczyszczeń oraz poprzez delikatne mechaniczne ścieranie osadu nazębnego. Węgiel możemy kupić w każdej aptece, w formie tabletek lub kapsułek. Do wybielania zębów wygodniejszy będzie w kapsułkach. Jeśli chcemy skorzystać z jego dobroczynnych właściwości, powinniśmy szczotkować nim zęby raz na 3-4 dni. Korzystne może być zmieszanie aktywnego węgla z pastą do zębów lub olejem kokosowym. Metoda ta cieszy się dużą popularnością ze względu na jej skuteczność. Widoczne efekty mogą się pojawić już po pierwszym użyciu. Niestety, odradza się szczotkowanie zębów aktywnym węglem w przypadku nadwrażliwości dziąseł lub zębów.
Domowe wybielanie zębów owocami
Truskawki. Do mycia zębów możemy użyć papki z truskawek, ponieważ zawierają one duże stężenie kwasu jabłkowego, który delikatnie niweluje przebarwienia na zębach. Należy jednak pamiętać o tym, że truskawki to też cukier, który nie wpływa pozytywnie na zęby.
Cytrusy. Płukanie jamy ustnej sokiem z cytryny może sprawić, że zęby będą bielsze, jednak ze względu na zawarte w niej silne kwasy pojawia się ryzyko osłabienia szkliwa, a w efekcie powstawania próchnicy.
Banany. Niejadalna skórka banana zawiera bardzo wiele cennych substancji, które zwalczają kamień i mają wpływ na kolor zębów. Po myciu pastą bierzemy skórkę dojrzałego banana i polerujemy zęby jej wewnętrzną częścią przez około dwie minuty. Powtarzamy to dwa razy dziennie przez kilkanaście dni, a z pewnością zobaczymy różnicę w odcieniu zębów.
Na podstawie: medonet.pl, poradnikzdrowie.pl
