Bezpłatne seminarium z samoobrony


Žilvinas Šriubša, fot. madeinvilnius.lt
2 lutego w Gimnazjum Klasycznym im. Abrahama Kulwiecia w Wilnie odbędą się zajęcia z samoobrony prowadzone przez Žilvinasa Šriubše, mistrza samoobrony. Na zajęciach dowiemy się m.in., jak bronić się w sytuacjach ataku rękami lub nogami oraz o strategii ruchu w sytuacjach awaryjnych.





Nauka samoobrony to sposób na zapewnienie sobie optymalnego poczucia bezpieczeństwa.

Celem seminarium jest edukacja społeczeństwa na temat samoobrony. Tematem zajęć będzie samoobrona przed uderzeniami dłoni lub stóp. Jest to prawdopodobnie najpopularniejsza metoda samoobrony. Na zajęciach będzie można dowiedzieć się także o strategii poruszania się, zwinnych ruchach, które mogą nas lepiej uchronić niż wyuczona obrona.

Skuteczna samoobrona polega przede wszystkim na uniknięciu zagrożenia, uniknięciu walki, a kiedy już trzeba bronić się fizycznie – na jak najszybszym zaskoczeniu napastnika poprzez atak na czułe strefy jego ciała, wyswobodzeniu się z chwytu i ucieczce.

Seminarium przeznaczone jest zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet. Ćwiczenia są bezpieczne i dostosowane do możliwości osób początkujących.

Warto jednak pamiętać, że jednorazowe uczestnictwo w zajęciach z samoobrony raczej nie wykreuje u nas odpowiednich zachowań, ale da przydatną wiedzę na ten temat.

Warsztaty odbędą się 2 lutego. 14.00 w Gimnazjum Klasycznym im. Abrahama Kulwiecia w Wilnie (ul. Gedvydžių 8), będzie je prowadzić Žilvinas Šriubša.

Wstęp dla osób powyżej 14 lat. Obowiązuje wstępna rejestracja na adres e-mail: info@savigynosakademija.lt

Na podstawie: inf.wł., sveikasmiestas.lt